Verbonden Ademhaling: Ruimte creëren voor heling

We ademen elke dag, vaak zonder erbij stil te staan. Maar verbonden ademhaling gaat veel verder dan de automatische, oppervlakkige ademhaling die we normaal gebruiken. Deze bewuste techniek stelt je in staat om dieper in je ademhaling te duiken en de spanning en emoties die je lichaam heeft opgeslagen bewust aan te pakken. Zo ontstaat […]