Jongeren coaching Bergen op Zoom & online – HSP & overprikkeling
Voel jij je soms anders dan anderen? Alsof je een antenne hebt voor emoties en je hoofd nooit stil staat? Misschien merk je dat je snel overweldigd raakt door schoolstress, sociale druk of een stroom aan gedachten. Soms pas je je aan om erbij te horen, soms trek je je terug omdat het allemaal te veel wordt.
“Waarom voel ik me zo anders?”
“Hoe kan ik uitleggen wat er in me gebeurt?”
“Waarom lukt het anderen wél en mij niet?”
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik bied jongeren coaching in de omgeving van Bergen op Zoom en online, zodat je ook vanuit huis begeleiding kunt krijgen. Samen ontdekken we hoe je weer rust, overzicht en vertrouwen vindt.
“Ik voelde me altijd anders. Hooggevoelig. Alsof ik alles intenser ervoer dan anderen. Nu begrijp ik mezelf beter en durf ik mijn grenzen te voelen.”
Ben je misschien te…?
- Te gevoelig.
- Te anders.
- Te emotioneel.
- Te stil of juist te aanwezig.
Misschien heb je dat zo vaak gehoord dat je bent gaan geloven: “Ik ben te veel, of niet goed genoeg.”
Wat als dat niet waar is?
Wat als jouw gevoeligheid geen zwakte is, maar een richtingaanwijzer? Samen onderzoeken we hoe jij dit als kracht kunt gaan ervaren.
🌿 Waar jij naar verlangt
- Rust in je hoofd – eindelijk weer ademruimte
- Minder overprikkeling in drukke situaties
- Vertrouwen in jezelf, ook al voelt het spannend
- Je eigen pad vinden, los van verwachtingen van anderen
- Meer energie en ruimte voor wat bij jou past
“Het gaat er niet om dat je verandert. Het gaat erom dat je jezelf beter leert begrijpen en vanuit daar keuzes leert maken die passen bij jou.”
Hoe ik jou kan helpen
In een veilige, open sfeer kijken we samen wat jij nodig hebt om weer balans te vinden.
Met ademwerk leer je spanning los te laten en kom je uit je hoofd in je lijf. Creatieve werkvormen en coaching helpen je ontdekken wie jij bent en hoe je jezelf blijft, zelfs als de wereld veel van je vraagt.
“Na een paar sessies voelde ik me veel lichter. Ik durf nu vaker mijn mening te geven en kan beter slapen.” – (jongere, 17 jaar)
Voel je een ja?
Plan je gratis kennismakingscall van 15 minuten: gewoon even sparren, zonder druk.
Voor ouders
Je ziet hoe je kind worstelt en dat raakt je diep. Misschien merk je dat hij/zij:
- Vaak overprikkeld is en snel boos of verdrietig reageert
- Moeite heeft met sociale situaties of schooldruk
- Zich terugtrekt of juist pleast om de harmonie te bewaren
Misschien vraag je je af:
“Doen we genoeg? Hoe kan ik helpen zonder te pushen of het over te nemen?”
Het kan enorm helpen als er iemand een tijdje met jullie meeloopt – iemand die luistert zonder oordeel en samen met jullie ontdekt wat wél werkt.
Over mijn eigen “te” zijn
Heb jij ook weleens gehoord dat je te veel bent?
Te gevoelig, te enthousiast, te dromerig, te impulsief, te emotioneel?
Ik herken dat.
In mijn tienerjaren en ook later als volwassene kreeg ik vaak zulke opmerkingen. Het leidde tot twijfels over mijn eigenwaarde. Maar datzelfde “te-zijn” bleek uiteindelijk ook mijn kracht.
Ik ontdekte dat ik snel aanvoel hoe het met anderen gaat – en dat ik zonder oordeel kan luisteren. Mijn creativiteit helpt me om verder te kijken dan het bekende. En mijn gevoeligheid? Die is geen zwakte, maar een kompas.
Onlangs noemde iemand me “Ils-te” – en dat voelde helemaal kloppend. Ik hoef niet minder te zijn. Ik hoef alleen maar mezelf te zijn.
Dat gun ik jou ook.
Wat ik voor jullie kan betekenen
Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er vanbinnen speelt. Ik help jongeren die woorden wél te vinden – via gesprek, via beeld, via adem of juist door even stil te staan bij wat er gevoeld wil worden.
Ik werk onder andere met:
- Coaching op maat – praktisch én verdiepend
- Lichaamsgerichte oefeningen – om spanning en stress los te laten
- IEMT en energetisch werk – om oude patronen los te maken
- Systemisch werk – met poppetjes, dieren of vloerankers
- Creatieve werkvormen – voor jongeren die liever uiten dan uitleggen
Soms werk ik alleen met de jongere, soms ook met ouders erbij. En soms in een kleine groep, zodat jongeren elkaar kunnen herkennen en steunen.
Is begeleiding iets voor jullie?
Je hoeft niet ‘iets’ te hebben om hier welkom te zijn. Het is genoeg dat jij of je kind voelt: “Het gaat niet lekker, en het mag anders.”
Dan is het fijn als iemand even meeloopt – zonder oordeel of stempel, maar met aandacht en richting.
Wil je kennismaken?
Laten we samen kijken wat er speelt en hoe ik jou/ jullie kan ondersteunen. In een gratis kennismakingsgesprek onderzoeken we wat jou of jullie verder kan helpen.
