Een Innerlijke Reis voor (Hoog)gevoelige Vrouwen in het Betoverende Kefalonia

Ben jij een (hoog)gevoelige vrouw die verlangt naar een diepgaande reis naar haar innerlijke zelf? Sta je open voor transformatie temidden van de betoverende natuur van Kefalonia? Dan is deze retraite ‘Thuiskomen bij jezelf’ speciaal voor jou ontworpen.

Een Betoverende Bestemming

Kefalonia, een prachtig eiland waar de kleuren helderder spreken dan woorden en de lucht gevuld is met de zoete geur van bloesems. Een eiland met een prachtige energie die je diep in je ziel raakt. Het is een plek waar je moeiteloos naar binnen kunt keren, die je uitnodigt om tijd en ruimte te maken voor wat er speelt in jouw binnenwereld. Waar je vanuit rust en ontspanning jouw triggers en patronen  kunt onderzoeken, waar je jouw gevoelens en emoties mag leren toelaten, jezelf kunt geven wat je nodig hebt, zodat je kunt ‘Thuiskomen bij jezelf’. Een week weg van de dagelijkse beslommeringen, een tijd waarin je jezelf centraal stelt, zonder vragen, zonder afleiding, zonder zorgen voor anderen. Alle aandacht, tijd en ruimte voor jezelf.

Een reis naar zelfontdekking

Gedurende deze week zal je alles wat er intern speelt verkennen en ontdekken. Los van de dagelijkse sleur, met de wetenschap dat je er alleen voor jezelf bent, kun je dieper gaan dan ooit tevoren. We zullen gebruik maken van verschillende methoden zoals opstellingen, innerlijk kind werk, coaching, meditatie, mindfulness, wandelen, schrijven en creativiteit. In deze serene omgeving, omringd door gelijkgestemde vrouwen, krijg je inzicht in je triggers en belemmerende patronen, ontdek je wat er gezien en gevoeld wil worden en wat je werkelijk nodig hebt en in contact komen met je eigen innerlijke wijsheid.

Je krijgt ruimte om te reflecteren en je inzichten te laten bezinken. Je leert welke gereedschappen je kunt inzetten om innerlijke rust en ontspanning te creëren. Je oefent om met compassie en liefde naar jezelf te kijken. Dit is het moment waarop je thuiskomt bij jezelf, waar je jouw kern ont-dekt, en waar je je behoeften, verlangens en dromen kristalhelder zult voelen.

Deze Week is Voor Jou Als Je:

• inzicht willen in triggers en belemmerende patronen die ze steeds tegenkomen.
• klaar zijn met het wegdrukken en onderdrukken van emoties.
• open en eerlijk naar zichzelf en ‘de ander’ durven kijken.
• de relatie met zichzelf willen verbeteren vanuit compassie en acceptatie.
• met meer vertrouwen in het leven willen staan.
• die dit vooral willen doen binnen een kleine groep vrouwen waar vertrouwen, verbinding, humor, eigenheid en plezier centraal staan.

Voel je nu al een ‘Ja, dat wil ik!’ klik dan hier om je aan te melden!

Wat kun je verwachten?

Een vast onderdeel van het programma zijn de opstellingen. Iedere deelneemster mag een vraag of situatie inbrengen om meer inzicht te krijgen en energie te laten stromen. Naast de opstellingen gaan we aan de slag met coaching, meditatie en innerlijk kind werk.  Door gebruik te maken van creatieve activiteiten en te schrijven kun je alles verwerken en integreren.  Hierbij maken we uiteraard gebruik van de prachtige natuur die het eiland te bieden heeft. We zullen er dus ook op uit trekken.

Het programma staat niet vast; ik stem af op de behoeften van het moment en laat mezelf leiden door mijn intuïtie en de natuur. Bovendien is er voldoende vrije tijd voor rust, reflectie, lezen, wandelen, zwemmen of snorkelen. We hebben een auto/busje tot onze beschikking om het prachtige eiland te verkennen.

Resultaat

Tijdens opstellingen kom je tot allerlei inzichten. Een beeld zegt vaak meer dan 1000 woorden. Geblokkeerde energie komt vrij. Dit werkt helend voor zowel jou als voor het hele systeem.

Naast inzicht in jouw levensthema krijg je ook inzicht in jouw hulpbronnen, jouw krachten. Je hebt nieuwe perspectieven gekregen waardoor je anders kunt kijken. Door met verschillende tools aan de slag te gaan ontdek je hoe je jouw krachten kunt versterken en in kunt zetten voor jezelf in je dagelijkse leven.

Je leert om je triggers te herkennen en om de emotie die erbij hoort te ontladen, zodat je de rust ervaart dat je goed bent zoals je bent, ook als er verdriet, angst of boosheid is. Je krijgt inzicht in jouw groeiprocessen. Door deze te herkennen, erkennen en accepteren verander je de blik waarmee je naar jezelf kijkt, naar een blik met meer liefde en compassie. Deze combinatie zorgt voor meer innerlijke balans en meer veerkracht waardoor je met meer vertrouwen in het leven staat.

Programma:

Vrijdag:

10.45u Aankomst Kefalonia. Transfer naar verblijfplaats (+- 1uur)

12.30/13.30u Aankomst in de villa: Kennismaking en ontvangst met lunch.

14.30u Vrije tijd om te settelen, rond te kijken en uit te rusten van de reis.

18.30u Diner

20.00u Vrouwencirkel, intentie zetten

Voorbeelddag 1:

8.30u Ontbijt

10.00u Opstellingen

13.30u Lunch

14.30u Vrije tijd

18.30u Diner

20.00u Workshop

Voorbeelddag 2:

8.30u Ontbijt en zelf lunch smeren om mee te nemen

10.00u Coachopdracht Kipoureon

13.30u Petani beach, lunch en vrije tijd, ruimte om te relaxen, zwemmen, wandelen, reflecteren

18.30u Diner

20.00u Vrouwencirkel met meditatie

Vrijdag vertrekdag:

7.30u Ontbijt

9.30u vertrek naar de luchthaven

Vrije tijd:

Tijdens deze tijd is het mogelijk om een 1-op-1 sessie met mij in te plannen.

Bijzondere plekken

We blijven niet de hele week op een plek maar zullen ook een paar uitstapjes maken. Zo zie je ook wat van het eiland en kan ik de natuur en de fijne energie die er is benutten voor coachings, meditaties en activiteiten.

Ervaringen van anderen

“Ik vond de week echt geslaagd en denk er met heel veel plezier en dankbaarheid aan terug. Je hebt er een hele mooie, warme en leerzame retraite van gemaakt. Je hebt ons echt top verzorgd en meegenomen naar de mooie plekjes op Kefalonia. Jij bent een super fijn mens, bedankt voor alles!” -MARIT-

“Dank je wel voor je onverstoorbare vriendelijkheid, je oordeelloze betrokkenheid en liefdevolle aanmoediging.” -SANDRA-

“Ik ben er heel open ingegaan en heb het echt over me heen laten komen Het eiland vind ik geweldig! Ik vond het bijzonder om zowel een persoonlijk proces als een groepsproces door te maken. Erg fijn dat er zowel groepssessies als een-op-een sessies mogelijk zijn. Het voelde veilig.” -CARINA-

“Zo waardevol en leerzaam om de wereld anders te zien, zonder oordeel om thuis te komen bij mezelf. Ik leerde mee te bewegen op alle vlakken. Alles los te laten en bij mezelf te blijven. Jij ziet me echt voor wie ik ben en dat voelt heel goed, dank je wel!”-LINDA-

“Deze reis heeft me laten zien dat ik altijd nieuwe mogelijkheden voor mezelf kan creëren.”-LEONIE-

Meld je nu aan!

Accommodatie

De villa

De villa ligt prachtig op een klif, heerlijk rustig, direct aan het strand en op 6 km afstand van het stadje Lixouri. Het huis wordt omringd door een ruime tuin met veel zitmogelijkheden.  Er is een fijn terras en een groot balkon. Via een pad loop je naar beneden en sta je op het strand.

Het huis is verdeeld in appartementen elk met een eigen woonkamer, keuken, slaapkamers en badkamers. Boven is een appartement met 3 slaapkamers, beneden zijn appartementen waarvan er een voor de deelnemers en een voor de organisatie. 

De kamers

Appartement boven (4 pers):

1x Kamer met 2 losse eenpersoonsbedden (gedeelde kamer)

1x Kamer met een tweepersoonsbed (gedeelde badkamer)

1x Kamer met tweepersoonsbed en privé badkamer

Appartement beneden (2 pers):

1x Bedbank in de woonkamer

1x Kamer met een tweepersoonsbed (gedeelde badkamer)

Wie ben ik?

Ik ben Ilse. Als hoogsensitieve ziel deel ik mijn inzichten en persoonlijke ervaringen om vrouwen en jongeren te helpen hun unieke gaven te omarmen en te vieren.

Mijn eigen avontuur begon in 2017, toen ik letterlijk onderuit ging en ik besefte dat het anders moest. Dit leidde tot een onvergetelijke reis van zelfbegrip en acceptatie. Ik volgde meerdere opleidingen en in mijn opleiding tot multidisciplinair therapeut/coach, bij Katelijne Vermeulen, kwam alles samen.

Ik deel mijn kostbare inzichten, waarbij ik geloof in innerlijke transformatie boven oppervlakkige adviezen. Het is tijd om te stoppen met wegstoppen en onderdrukken van onze gevoelens en emoties. Want hoe hard we ze ook wegduwen, ervoor vluchten, uitstellen of negeren, ze blijven kloppen aan onze deur, net zo lang tot we open doen en durven kijken naar wat er voor ons staat. Het toverwoord hierbij is liefde. Liefde voor jezelf, liefde voor je geketste kanten en liefde voor de stukken die je liever wegstopt. Want het hoort allemaal bij ons. Het is tijd om te zakken van hoofd naar hart, van denken naar voelen. Mijn kompas is mijn intuïtie en mijn gids is mijn eigen-wijsheid.

Het is een voorrecht vrouwen te begeleiden bij het afbreken van muren van schuld, schaamte en onzekerheid. Samen gaan we op ontdekkingsreis, jouw innerlijke-wijsheid ontwikkelen en je pad naar kracht en zelfacceptatie bewandelen. Neem gerust contact met me op – ik sta klaar om je te ondersteunen op je reis van hoofd naar hart, zowel in mijn praktijk als tijdens de retraite.

Liefs, Ilse

Algemene informatie

Aankomst: 17 mei 2024

Vertrek: 24 mei 2024

Locatie: Megas Lakos, Kefalonia

Inclusief:

• Transfer van en naar de luchthaven.
• verblijf in een villa met uitzicht op zee.
• Elke dag een heerlijk ontbijt en lunch (soms zelf smeren), water, sap, koffie, thee en tussendoortjes.
• 5x een heerlijke Griekse maaltijd
• Opstelling, coaching, meditaties, 1-op-1 sessie, creatieve materialen
• Een hele week waarin je gebruik kunt maken van mijn liefdevolle begeleiding en waarin ik mijn passie met je deel.

Exclusief:

• 2x diner op eigen gelegenheid.
• Exclusief vliegtickets.
• Je bent verplicht om zelf voor een reisverzekering te zorgen.
• Massage kan bijgeboekt worden.

Verblijfkosten:

Gedeelde kamer met single bedden: €1111,-

Slaapplaats met bedbank in de woonkamer €1111,-

Privékamer met 2-persoonsbed: €1333,- gedeelde badkamer

Privékamer met 2-persoonsbed: €1397,- privé badkamer

Prijzen zijn incl. BTW voor particulieren excl. BTW voor ondernemers.

LET OP: Earlybird actie! Schrijf je in voor 1 januari 2024 dan krijg je er van mij een lezing van jouw geboorteverhaal cadeau (twv €111,-) bij.

Aanmelden:

Als dit klinkt als de reis voor jou en wil je meer informatie, aarzel dan niet om je aan te melden voor een gesprek. Er zijn slechts 6 plekken beschikbaar.

Neem contact met me op via info@ilseheijmans.nl of bel/app me op 06-24464977.

Ik kijk ernaar uit om jou de rust te laten ervaren van ‘Thuiskomen bij jezelf’.