Tijdens trainingen en opleidingen wil ik zorgen dat ik niks mis. Ik zet mijn sponsmodus aan en zuig zoveel mogelijk informatie op. Al mijn zintuigen staan aan. Ik vind eigenlijk dat ik het allemaal meteen moet weten en mag niks missen want ‘dan heb ik het niet goed gedaan’.
De laatste lesdag, halverwege de middag. Ik ben moe. Het kost me echt moeite om mijn focus erbij te houden maar ik mag mijn aandacht niet laten verslappen. Het gaat over lichaamshouding en hoe deze gelinkt zijn aan een bepaalde staat van zijn, op hoe je je voelt. Maar ook dat je dan in het moment kunt kijken wat je nodig hebt. Ik was echt op, maar ik wilde het natuurlijk goed doen. Dus de trainster komt bij mij. Vraagt me welke staat ik zou willen voelen. Ik zeg ‘vertrouwen in mezelf, (dat ik de informatie wel allemaal nog op kan nemen)’ want ik wil dat ik eigenlijk gewoon door kan met informatie verwerken. En zij, ze prikt er zo doorheen. Ze zegt: ‘dat is een coach antwoord, wat wil je echt?’ Ze heeft gelijk en ik schiet vol. Ik trek mijn schouders op en laat ze vallen, ik laat mijn armen bungelen, doe mijn tong tussen mijn tanden en zeg pff, als een ballon die leegloopt. Ik leg uit dat ik erbij wil blijven met mijn aandacht en dat het me frustreert omdat het op is. Dan geeft ze me inzichten die voor mij zo belangrijk zijn. Alles wat ik moet weten, wat voor mij van belang is heb ik al meegekregen en opgeslagen. Ze vraagt of ik mag uitchecken van mezelf. Ik vind van niet maar ik heb het zo nodig dat voel ik wel. Dit is een mechanisme wat in werking treed om me te beschermen en ik probeer ertegen te vechten, wat me natuurlijk verder uitput. Ik had het nodig om dit te horen. Dan vraagt ze me om mijn staat van zijn, die met de bungelede armen, sterker te maken, en dan nog een keer. Dan vraagt ze ‘hoe is het nu?’ En als vanzelf komt er bij mij uit ‘f*ck it!’ En dat geeft zoveel opluchting. Die ‘f*ck it’ houding mag ik vasthouden de rest van de middag. En ik ga hem zeker ook buiten de training vaker gebruiken want die is liefdevol naar mezelf.
PS: En gewoon mijn certificaat behaald!