Bevrijdingstraject

loslaten wat niet meer van jou is

Er komt een moment waarop je voelt: zo wil ik niet meer verder.
Je hoofd begrijpt al zoveel, maar je lijf blijft spanning vasthouden.
Je voelt dat er iets diep van binnen los wil komen — iets wat niet meer van jou is.

Het Bevrijdingstraject helpt je om uit de overlevingsstand te stappen en weer contact te maken met jezelf.
Zodat je rust vindt in je lichaam, helderheid in je hoofd en zachtheid in je hart.

Voor wie

Voor vrouwen die zich herkennen in:

een voortdurend gevoel van spanning of controle
pleasen, aanpassen of zichzelf verliezen in de ander
moeite met grenzen stellen of voelen
trauma, (emotionele) overbelasting of een functionele freeze
het verlangen om te leven in plaats van te overleven

Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt — samen maken we zichtbaar wat jouw lichaam al weet.

Praktisch

12 sessies

Eén-op-een sessies van 1,5 uur, live of online om de 2 á 3 weken.

Begeleiding

De mogelijkheid om tussendoor via mail of app contact te hebben.

Verbinden

Oefeningen en (optioneel) deelname met korting aan retraites of workshops

Wat kun je verwachten?

In het Bevrijdingstraject werk je één-op-één met mij, in een veilige bedding.
Met lichaamsgerichte technieken, ademwerk, regressie, IEMT en creatieve expressie begeleid ik je in het loslaten van wat niet meer dient.

Je leert voelen wat je lichaam vertelt, zodat spanning kan ontladen en ruimte ontstaat voor rust en vertrouwen.

“Echte vrijheid ontstaat wanneer je niet langer vecht met wat in jou leeft, maar het met zachtheid durft te ontmoeten.”

Resultaat

Na het traject ervaar je:

meer ontspanning in je lijf
rust in je hoofd
beter voelen en aangeven van je grenzen
meer vertrouwen in jezelf
innerlijke vrijheid om gewoon te zijn

Wat anderen over mij zeggen

“Ilse gaat net dat stapje dieper waar de reguliere hulp stopt.”

Ilse heeft mijn rugzak d.m.v. verschillende therapieën en gesprekken een stuk lichter weten te maken. Met meerdere diepliggende trauma's welke in mijn onbewuste en bewuste geheugen opgeslagen zijn, pakte zij elke sessie het probleem tot diep in de kern aan. Haar begeleiding, uitleg en kennis zijn ontzettend goed te noemen. Ze begrijpt de heftigheid van de problemen en zorgt dat zij maar ook jij niet over jouw grenzen heengaat. Het fijne daarvan is dat je dan per behandeling de verwerking ook weer goed kunt handelen. Ik zou Ilse zeer zeker aanraden bij anderen. Zij gaat net dat stapje dieper en verder waar de 'normale' psychologische gezondheidszorg ophoudt. Last but not least: Ilse is ook een ontzettend lief en warm persoon. Dank je wel Ilse, voor alle veranderingen welke ik nooit had gedacht te bereiken! Liefs Suzanne

Suzanne van Wezel

Recruiter

“Ik kan aan iedereen aanbevelen bij haar een sessie of traject te gaan volgen!”

Op zoek naar mijn eigen-wijsheid, ben ik bij Ilse terecht gekomen. In haar fijne praktijk ruimte doorlopen we samen een mooi traject en ik kom steeds een stukje verder op mijn eigen pad. Door bv een familie opstelling te doen werd er duidelijk waarom ik dingen doe of denk zoals ik ze doe. Maar ook dat ik het anders mag! Fijn om dit te mogen ervaren en meemaken! Ilse is een ontzettend fijne, lieve en vak-kundige vrouw en ik kan aan iedereen aanbevelen bij haar een sessie of traject te gaan volgen!

Daniëlle Bothof

Goudsmit

“Ik leerde in liefde loslaten. Ilse, dank je wel!”

Hele oude pijnen werden zichtbaar en ik kreeg de kans om hier afscheid van te nemen in liefde. Het was intens en pittig, maar het gaf ook veel inzichten en daardoor rust.

Lidewij Lankers

Oermoeder

“Volledig ontspannen naar huis, dank je wel Ilse”

Zoveel lichter in mijn lijf & hoofd en mooie inzichten rijker kijk ik terug. Niks geen zweverig gedoe maar gewoon een verbinding met jezelf en een ontmoeting met een prachtig mens.

Jessie Janssens

Coördinator zorg & welzijn

“Nu heb ik ruimte om met plezier oud te worden!”

Met mijn 73 jaar dacht ik niet zeuren, nu moet je het wel weten. Bij Ilse begonnen met een traject. Zij luisterde. Haar verteld wat anderen niet weten, verdriet, kwaadheid, hoe het gegaan is. Er is lucht in mijn longen. Fijn dat ik Ilse vertrouwde, zij gaf zorgzame aandacht. Nu heb ik het vertrouwen, geloof in mijn sterke karakter.

J.K.

Moeder, Oma en vrijwilligster

“Ilse heeft een sterk invoelend vermogen zonder te oordelen. Haar rust, veelzijdige en eigenwijze benadering maken dat je je op je gemak en gehoord voelt, precies zoals je bent.”

Ik worstelde ergens mee wat maar niet weg wilde. Ik wist niet waar het vandaan kwam maar het bleef maar de kop opsteken. Ilse stelde voor via een hypnose te onderzoeken waar het nou vandaan kwam. In de hypnose liet ze me contact maken met het allereerste moment waarop ik me zo voelde. Ik kwam in een situatie die ik me niet herinnerde maar die wel hele heftige emoties opriep. Ilse heeft me van een afstand naar de situatie laten kijken en me laten ervaren hoe de volwassen versie van mijzelf er hier kon zijn voor het kleine meisje dat ik toen was. De sessie was heftig maar vooral enorm bevrijdend. Ook hier maakte de steun van Ilse alle verschil. Omdat zij bij je is kun je aan wat je anders uit de weg zou gaan.

N. J.

Onderneemster

“Ik ben mezelf beter gaan begrijpen en accepteren”

Ilse is erg goed in het komen tot de kern van je probleem. Ze heeft verschillende technieken in huis om je te helpen inzicht te krijgen in (vaak onbewuste) processen en patronen, zodat je daar dan vervolgens bewust mee aan de slag kan gaan. Dit heeft mij erg geholpen met een stuk bewustwording van hoe gedachtes ontstaan, waardoor ik mezelf beter ben gaan begrijpen.

R.O.

Moeder en notarisklerk

Jouw investering in jezelf

Investering: €1299,- (bij betaling ineens, incl. btw voor particulieren, excl BTW voor ondernemers en bedrijven)
of 4 termijnen van €330,-
inclusief garantie: na de intake + 1 sessie kun je stoppen als het niet past, je betaalt dan alleen de gemaakte sessies.

Ben jij klaar om jezelf te bevrijden ?

Voel je dat het tijd is om de controle los te laten en echt te gaan leven? Dan is dit jouw moment.

Bekijk ook het Eigen-wijsheidstraject
of ontdek een traject op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt, in jouw tempo.