Sommige herinneringen of gevoelens lijken je te blijven achtervolgen,
ook al weet je met je hoofd dat het voorbij is.
Je merkt dat iets in jou telkens reageert — met spanning, verdriet, angst of controle —
zonder dat je begrijpt waarom.
IEMT (Integral Eye Movement Therapy) helpt om de emotionele lading van zulke ervaringen los te laten.
Het is een krachtige methode die diepe verwerking mogelijk maakt — soms intens, altijd in veiligheid en met begeleiding.
IEMT maakt gebruik van oogbewegingen om het brein te helpen emoties en herinneringen op een andere manier te verwerken.
Door bepaalde patronen met de ogen te volgen, worden oude verbindingen in het zenuwstelsel losgemaakt
en kan de spanning die eraan vastzit ontladen worden.
Je hoeft je verhaal niet uitgebreid te vertellen — het lichaam en brein doen het werk.
Soms voelt dat subtiel en kalm,
maar het kan ook intens zijn, met ontlading, trilling of emoties die vrijkomen.
Dat hoort bij het proces van heling — en ik begeleid je daarin stap voor stap, afgestemd op jouw tempo.
We starten altijd met een gesprek en een duidelijke intentie.
Tijdens de sessie vraag ik je om kort contact te maken met een gevoel of situatie die spanning oproept.
Door vervolgens specifieke oogbewegingen te volgen, helpt je brein om de emotionele lading te ontladen.
Wat eerder overweldigend voelde, kan daardoor verzachten of zijn grip verliezen.
Je blijft bij bewustzijn, maar het voelt alsof er iets van binnenuit verschuift.
terugkerende gevoelens van angst, paniek of verdriet
trauma of ingrijpende ervaringen
stress, burn-out en overprikkeling
negatieve overtuigingen en zelfbeeld
vastgezette emoties of herhalende patronen
IEMT is een krachtige techniek, maar nooit losstaand.
In mijn praktijk in Bergen op Zoom combineer ik het intuïtief met lichaamswerk, adem, innerlijk kindwerk of energetische afstemming,
zodat er voldoende bedding en integratie is na een sessie.
We werken in jouw tempo — niet forcerend, maar wél diep.
Er is ruimte voor alles wat zich aandient, en ik zorg dat je niet overspoeld raakt.
De sessies vinden plaats in een rustige, warme ruimte waar je echt even kunt landen.
Plan een kennismakingsgesprek ›
diepgaande verwerking van emotionele lading
meer rust in je zenuwstelsel
helderheid, veerkracht en zelfvertrouwen
loslaten van wat je niet langer hoeft te dragen
De weg naar heling is geen rechte lijn.
De methoden die ik gebruik versterken elkaar en brengen hoofd, hart en lichaam weer in verbinding.
Hieronder vind je een aantal van de technieken die ik inzet — altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
(gericht op voelen, spanning loslaten en ruimte creëren)
Verbind je met je adem om spanning los te laten en weer in contact te komen met je lijf.
De adem helpt blokkades te verzachten en ruimte te maken voor rust en levenskracht.
Herstel de natuurlijke balans in je energie.
Door zachte aanraking of intentie stroomt de levensenergie weer vrij, wat ontspanning en heling brengt.
Door zachte oogbewegingen verwerkt je brein emotionele lading.
Oude beelden of gevoelens verliezen hun kracht — zonder dat je ze opnieuw hoeft te herbeleven.
(gericht op het begrijpen, herzien en helen van binnenuit)
Maak zichtbaar wat onbewust invloed heeft binnen families of relaties. Door te voelen wat van jou is, en wat niet, ontstaat rust en ruimte.
In een ontspannen bewustzijnstoestand kun je oude overtuigingen herschrijven
en zachtheid brengen op plekken waar spanning zat.
Ga terug naar de oorsprong van wat je nu belemmert.
Door oude ervaringen vanuit nieuw bewustzijn te doorvoelen, ontstaat heling op dieper niveau.
Soms spreken beelden meer dan woorden.
Via kleur, symboliek en intuïtieve expressie ontdek je wat in je leeft en mag bewegen.
Praktische en verdiepende begeleiding die helpt om inzicht te vertalen naar dagelijks leven.
We brengen hoofd en hart samen zodat je keuzes maakt vanuit innerlijke helderheid.