Soms schieten woorden tekort.
Wat je voelt, kun je niet altijd uitleggen — maar wél vormgeven.
Via artjournaling en creatieve werkvormen geef je uitdrukking aan wat er vanbinnen leeft.
Het is geen kunstles, maar een reis naar jezelf: intuïtief, bevrijdend en helend.
Tijdens een sessie of workshop werken we met kleur, collage, verf, symboliek en tekst.
Je laat je leiden door gevoel in plaats van door denken.
Zo ontstaat ruimte om spanning los te laten, nieuwe inzichten te ontvangen
en je innerlijke wereld zichtbaar te maken.
Je creatieve proces laat zien wat woorden soms verhullen.
Een beeld, lijn of kleur kan iets aan het licht brengen dat aandacht vraagt.
Door dat zichtbaar te maken, kun je het erkennen, verzachten en transformeren.
Creatieve expressie helpt je om hoofd, hart en handen weer met elkaar te verbinden —
en dat brengt rust, plezier en helderheid.
Ik gebruik artjournaling en creatieve werkvormen in sessies, trajecten en groepsworkshops.
Iedereen kan meedoen — ervaring met tekenen of schilderen is niet nodig.
Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om te voelen en te volgen wat er wil ontstaan.
De weg naar heling is geen rechte lijn.
De methoden die ik gebruik versterken elkaar en brengen hoofd, hart en lichaam weer in verbinding.
Hieronder vind je een aantal van de technieken die ik inzet — altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
(gericht op voelen, spanning loslaten en ruimte creëren)
Verbind je met je adem om spanning los te laten en weer in contact te komen met je lijf.
De adem helpt blokkades te verzachten en ruimte te maken voor rust en levenskracht.
Herstel de natuurlijke balans in je energie.
Door zachte aanraking of intentie stroomt de levensenergie weer vrij, wat ontspanning en heling brengt.
Door zachte oogbewegingen verwerkt je brein emotionele lading.
Oude beelden of gevoelens verliezen hun kracht — zonder dat je ze opnieuw hoeft te herbeleven.
(gericht op het begrijpen, herzien en helen van binnenuit)
Maak zichtbaar wat onbewust invloed heeft binnen families of relaties. Door te voelen wat van jou is, en wat niet, ontstaat rust en ruimte.
In een ontspannen bewustzijnstoestand kun je oude overtuigingen herschrijven
en zachtheid brengen op plekken waar spanning zat.
Ga terug naar de oorsprong van wat je nu belemmert.
Door oude ervaringen vanuit nieuw bewustzijn te doorvoelen, ontstaat heling op dieper niveau.
Soms spreken beelden meer dan woorden.
Via kleur, symboliek en intuïtieve expressie ontdek je wat in je leeft en mag bewegen.
Praktische en verdiepende begeleiding die helpt om inzicht te vertalen naar dagelijks leven.
We brengen hoofd en hart samen zodat je keuzes maakt vanuit innerlijke helderheid.