Verbonden Ademhaling – Loslaten en Ruimte Creëren voor Heling

InleidingWe ademen elke dag, vaak zonder erbij stil te staan. Maar verbonden ademhaling gaat veel verder dan de automatische, oppervlakkige ademhaling die we normaal gebruiken. Deze bewuste techniek stelt je in staat om dieper in je adem te duiken en de spanning en opgeslagen emoties die in je lichaam zijn blijven hangen, bewust aan te […]