Soms weet je precies wat er speelt, maar lukt het niet om er echt iets in te veranderen.
Je begrijpt het, maar het voelt nog niet vrij.
In mijn coaching breng ik hoofd, hart en lichaam weer samen —
zodat inzicht niet alleen iets is wat je begrijpt, maar ook iets wat je kunt leven.
Multidisciplinaire coaching betekent dat ik werk met verschillende methoden:
lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk, innerlijk kindwerk, creatieve expressie en praktische opdrachten.
Altijd afgestemd op wat jij nodig hebt in dit moment.
je bent gevoelig en neemt veel waar van je omgeving
je voelt je verantwoordelijk voor anderen en vergeet soms jezelf
je wilt beter leren luisteren naar je gevoel en grenzen
je verlangt naar richting, rust en stevigheid van binnenuit
Coaching bij mij is geen vast traject van stappen of protocollen,
maar een samenwerking waarin we samen kijken wat jij nodig hebt om verder te komen.
Het helpt je om:
helderheid te krijgen in waar je nu staat
inzicht te vertalen naar dagelijkse keuzes
ruimte te maken voor wat écht belangrijk is
leven vanuit vertrouwen in plaats van controle
De coaching vormt vaak de basis binnen mijn trajecten,
maar kan ook los geboekt worden als je behoefte hebt aan meer richting of verdieping.
Soms werken we praktisch, soms verdiepend of intuïtief — altijd met zachtheid en helderheid.
De weg naar heling is geen rechte lijn.
De methoden die ik gebruik versterken elkaar en brengen hoofd, hart en lichaam weer in verbinding.
Hieronder vind je een aantal van de technieken die ik inzet — altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
(gericht op voelen, spanning loslaten en ruimte creëren)
Verbind je met je adem om spanning los te laten en weer in contact te komen met je lijf.
De adem helpt blokkades te verzachten en ruimte te maken voor rust en levenskracht.
Herstel de natuurlijke balans in je energie.
Door zachte aanraking of intentie stroomt de levensenergie weer vrij, wat ontspanning en heling brengt.
Door zachte oogbewegingen verwerkt je brein emotionele lading.
Oude beelden of gevoelens verliezen hun kracht — zonder dat je ze opnieuw hoeft te herbeleven.
(gericht op het begrijpen, herzien en helen van binnenuit)
Maak zichtbaar wat onbewust invloed heeft binnen families of relaties. Door te voelen wat van jou is, en wat niet, ontstaat rust en ruimte.
In een ontspannen bewustzijnstoestand kun je oude overtuigingen herschrijven
en zachtheid brengen op plekken waar spanning zat.
Ga terug naar de oorsprong van wat je nu belemmert.
Door oude ervaringen vanuit nieuw bewustzijn te doorvoelen, ontstaat heling op dieper niveau.
Soms spreken beelden meer dan woorden.
Via kleur, symboliek en intuïtieve expressie ontdek je wat in je leeft en mag bewegen.
Praktische en verdiepende begeleiding die helpt om inzicht te vertalen naar dagelijks leven.
We brengen hoofd en hart samen zodat je keuzes maakt vanuit innerlijke helderheid.