Mijn blog
Mijn holistische tips, ervaringen en belevenissen in de praktijk en mijn leven als HSP/HSS
Seksueel grensoverschrijdend gedrag
Waarschuwing: “In dit blog deel ik persoonlijke ervaringen met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Lezen kan emoties oproepen. Zorg goed voor jezelf.” Ik dacht dat ik
“Functionele Freeze – Doorgaan terwijl je jezelf kwijt bent”
Je functioneert nog. Je zorgt, werkt, lacht soms zelfs. En toch voel je het: iets klopt niet. Je bent moe, leeg, afgestompt. Het lijkt alsof
Verbonden Ademhaling: Ruimte creëren voor heling
We ademen elke dag, vaak zonder erbij stil te staan. Maar verbonden ademhaling gaat veel verder dan de automatische, oppervlakkige ademhaling die we normaal gebruiken.
Uitgestelde rouw: hoe onderdrukt verdriet je kan inhalen en transformeren
Rouw raakt ons op alle niveaus Gisteren volgde ik een masterclass over rouw bij Katelijne Vermeulen. Zo bijzonder hoe zij vertelt en vooral hoe voelbaar
Verbonden Ademhaling – Loslaten en Ruimte Creëren voor Heling
InleidingWe ademen elke dag, vaak zonder erbij stil te staan. Maar verbonden ademhaling gaat veel verder dan de automatische, oppervlakkige ademhaling die we normaal gebruiken.
‘Burnoutklachten bij jongeren 2, het verhaal van een moeder’
Een tijd geleden schreef ik over mijn dochter en de burnout waarin ze verkeerde. Ze vond het belangrijk dat het taboe rondom burnout doorbroken wordt
Burnout klachten bij jongeren: Het verhaal van een moeder
“Na een lange stilte weer een schrijfsel” Vanaf januari was het aardig stil op mijn social media. Heel af en toe postte ik nog iets
Van mijn hoofd naar mijn hart
Antwoorden in de stilte De laatste periode was het wat stiller rondom mij. Ik ben in eind september gestart met een challenge, ’40 dagen ruimte
Hoe ik mijn eigen ruimte vond tijdens een ademsessie en de kracht van bewuste aandacht
In de energie zit Een Overweldigende Ervaring “Wat merk je op in je lichaam op het moment dat je minder zuurstof krijgt dan je gewend