De uitdagende balans van jou als moderne hoogsensitieve vrouw: ‘Jongleren tussen verantwoordelijkheden en verwachtingen’
In de wereld waarin we nu leven, loop je als hoogsensitivieve vrouw vaak tegen bijzondere uitdagingen aan. Jouw ervaring met de druk van verantwoordelijkheden en verwachtingen is intenser en uniek. Herken je dit? Hier zijn situaties die jij, net als andere vrouwen, tegenkomt: Jouw voortdurende evenwichtsoefening: De druk om alle ballen hoog te houden, kan […]
De gele boei
Deze week ben ik voor het eerst sinds lange tijd weer naar de gele boei gezwommen. Ik ben een tijd gestopt met zwemmen maar het water roept nu weer steeds vaker. Als ik aankom is het water bijna hoog en er staat best wat wind. Ik kijk over het water en de gele boei […]
‘Thuiskomen bij jezelf’ miniretraite
‘Thuiskomen bij jezelf’, dit keer in de vorm van een mini-retraite van 1 dag. Zó bijzonder om te merken en te zien hoeveel dit al teweeg brengt. Om te zien wat er gebeurd als we uit ons hoofd gaan en contact durven te maken met ons voelen. Wat onze behoeften zijn, hoe onze grenzen voelen […]
‘Jij doet het allemaal maar gewoon’; stap uit je comfortzone
‘Jij doet het allemaal gewoon’. Die zin heb ik de afgelopen periode veel gehoord. Ja, ik ga mijn dromen achterna, dat klopt. Maar waar het voor de buitenwereld lijkt alsof ik het allemaal maar even ‘gewoon’ doe, sterf ik op de weg ernaartoe echt wel 1000 doden. Ik neem je mee in mijn reis. Dromen […]
F*ck it
Tijdens trainingen en opleidingen wil ik zorgen dat ik niks mis. Ik zet mijn sponsmodus aan en zuig zoveel mogelijk informatie op. Al mijn zintuigen staan aan. Ik vind eigenlijk dat ik het allemaal meteen moet weten en mag niks missen want ‘dan heb ik het niet goed gedaan’. De laatste lesdag, halverwege de middag. […]
Faalangst
Ze staat vlak voor haar examen. Ze bereid zich goed voor, vraagt docenten om extra uitleg als ze iets niet weet en toch…. toch voelt ze zich steeds onzeker. Zo erg dat ze soms paniekaanvallen heeft. Ze heeft al meerder dingen geprobeerd de afgelopen jaren en het gaat periodes beter, maar zeker in spannende tijden […]
‘Multidisciplinair therapeut’, wat is dat nu eigenlijk?
Multidisciplinaire therapie heeft een holistische visie. Het kijkt naar de mens als geheel, dus fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en zielsbeleving. Dat betekent dat het niet alleen naar de klacht kijkt waar iemand mee komt maar veel breder. De klacht is vaak een symptoom en onder het symptoom zit een diepere kern. Burn-out klachten Stel je […]
Kwetsbaarheid als kracht
De laatste weken zie ik het terug in mijn werk maar ook bij mezelf. Kwetsbaarheid, een jong deel van onszelf, vaak nog maar een baby’tje. Een deel wat al intens voelt. Een deel wat nog zo klein en onschuldig is. Een heel jong deel van onszelf dat overtuigingen heeft gemaakt puur op basis van gevoel, […]
Gewoon intens, gedicht voor HSP/HSS
Gewoon intens Te fel, te vurig Te krachtig, te emotioneel Te verlegen, te gevoelig Te nadenkend of te veel. Vaak onbegrepen Te enthousiast of te stil Soms een intense behoefte aan verbinden En dan weer een periode dat ik alleen zijn wil. Aanpassen, observeren Kijken hoe het moet Steeds weer schuren en […]
Opstellingen: ‘Nu kan ze het hoofdstuk afsluiten’
Ze zorgt voor iedereen, niemand komt iets tekort. Maar wanneer het op haarzelf aankomt is het lastig, vooral als het op geld uitgeven aankomt. Ze heeft het gevoel dat ze dat niet kan maken. Of dat andere mensen daar iets van vinden. We doen een opstelling. Ze kiest verschillende vloerankers uit en gaat voelen. Er […]
